Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместоЧитать…

«Если я заболею, к врачам обращаться не стану…». Увы, эта строчка из лирической песни довольно точно отражает, как относится к здоровью  большинство из нас. Терпим до последнего, ведь на каждомЧитать…

В субботу, 20 января, Ташла стала очередным пунктом медико-профилактической акции. По музыке, доносящейся из Дома культуры, было понятно: в районном центре – праздник. Оно и не мудрено, не каждый деньЧитать…

В понедельник Юрий Берг, губернатор Оренбургской области, и Галина Зольникова, министр регионального здравоохранения, вручили документы от новеньких карет скорой помощи главным врачам муниципальных больниц. Шесть автомобилей, оснащённых согласно современным требованиям,Читать…

В новогодние каникулы к нам обратилась за помощью Елена Иванова. В последних числах декабря её маме поставили диагноз – 4 стадия рака. Выписали морфин в максимальной дозировке и отправили домой.Читать…

На прошедшем в Москве «Форуме Действий» ОНФ одна из площадок была посвящена сфере здравоохранения. Это одна из злободневных тем, которая касается всех без исключения. Поэтому у активистов Народного фронта кЧитать…

  Крепкое здоровье – богатство, о котором мечтает каждый из нас. Если человек здоров, то у него многое получается, он может справляться с жизненным темпом и удачно себя реализовывает воЧитать…

Всем знакомы признаки осенне-зимней депрессии — усталость, упадок сил, сонливость, рассеянность, навязчивая тяга к сладкому и мучному, плохое настроение и раздражительность. Это состояние посещает в основном жителей холодных стран, иЧитать…

Наталья Русинова, фото автора   Мёд ведь можно не только кушать. Этот уникальный и целебный продукт поможет в лечении разных болезней. Геннадий Рябов, сорочинский пчеловод и руководитель детского кружка «ШкольнаяЧитать…

Эта статья — страшный сон ипохондрика. И не говорите, что мы вас не предупреждали. Усталость. Сегодня модная тенденция – много работать и мало спать, при этом не замечать усталость. Но еслиЧитать…