Крещение: что нужно знать об окунании в прорубь

Крещение традиционно празднуют 19 января. Окунаются в прорубь в ночь с 18 на 19 января. Напомним основные правила.

Где можно окунаться в воду:

  • На специально оборудованных для этого таинства местах.

Подготовка к окунанию («моржевание» и купание»):

За несколько дней

  1. Принимайте контрастный душ
  2. Обтирайтесь мокрым полотенцем
  3. Надевайте меньше одежды

В день купания

  1. Прихватите с собой термос с чаем
  2. Оденетесь теплее
  3. Принесите с собой туристический коврик
  4. Имейте при себе сменные тапочки

За несколько минут

  1. Сделайте разминку
  2. Раздевайтесь снизу вверх, начиная с обуви.

В момент купания

  1. Заходите в воду медленно
  2. Не ныряйте и не прыгайте в воду
  3. С головой окунайтесь только в момент чтения молитвы
  4. В проруби находитесь не более 1 минуты

После купания

  1. Вытрите тело сухим полотенцем
  2. Быстро оденьтесь, сначала прикройте голову, плечи и грудь
  3. Выпейте горячий чай
  4. Зайдите в теплое помещение

Противопоказания к окунанию в проруби

  1. Беременность
  2. Сердечнососудистые заболевания
  3. Заболевания нервной системы
  4. Заболевания органов дыхания
  5. Сахарный диабет
  6. Заболевание щитовидной железы
  7. Заболевания глаз.
  8. Прием алкоголя перед окунанием
  9. Отсутствие подготовки у детей и пожилых людей
  10. Хронические воспалительные процессы
  11. Заболевания мочеполовой системы
  12. Кожно-венерические заболевания
  13. Заболевание периферической нервной системы
0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии